Ahoj, jmenuji se Kačka, je mi 22 let, jsem studentkou oboru Chemie a
technologie potravin na Mendelově univerzitě v Brně a certifikovaná
trenérka fitness. Sportování se stalo mou součástí už když jsem si jako
tříletá poprvé stoupla na lyže a sjela svůj první kopec v Němčičkách,
kde už několik let působím jako instruktorka lyžování. Věnuji se
převážně dětem, jak úplným začátečníkům, tak i pokročilejším. O zimních
víkendech učím v lyžařské škole, školce nebo vedu individuální hodiny.
Není přece lepšího pocitu, když víte, že jste někoho naučili něco
nového, a ještě větším úspěchem je vidět vaše svěřence startovat na
svých prvních lyžařských závodech. V tu chvíli si uvědomíte, že jste je
nenaučili jen lyžovat, ale i k lásce ke sportu, a to je to
nejzásadnější. A co dělám, když zrovna nelyžuji? Ráda si zajedu na
cyklovýlet, projedu se na bruslích (ať už zimních či kolečkových),
zaplavu si nebo vyjedu s přáteli na výšlap do přírody. Zdravému
životnímu stylu se věnuji už pár let, i z tohoto důvodu jsem si zvolila
studijní program Chemie a technologie potravin. Mezi mé povinné předměty
patří např. technologie masa, mlékárenské technologie, hygiena potravin
a mnoho dalších. Vědět, co obsahují a jak se zpracovávají potraviny,
které pravidelně konzumuji, je pro mě jako studentku technologie
potravin velice zásadní. A teď něco k mému vztahu k fitness. Cvičení ve
fitness centru jsem se začala více věnovat před 4 lety a celá ta cesta
začala ve Fitness Club Freedom v Hustopečích. Po prvním měsíci jsem se
rozhodla trénovat s trenérem, abych se vyhnula a předešla špatné
technice, špatným stereotypům nebo úrazům. Silový trénink se stal mojí
součástí a s postupem času jsem si uvědomovala, jak se pro mě tento
sport stal srdcovou záležitostí. Každým dnem jsem se chtěla zlepšovat,
pomáhat ostatním, vést je pohybu a naučit zdravému životnímu stylu.
Pohyb přece nemusí být nuda, stačí jen přijít na to, co nás baví. A i
když se po týdnu nedostaví očekávané výsledky, je důležité vytrvat a
nevzdávat to. Je to jen začátek něčeho nového a nové cesty. Proto ti
položím pár jednoduchých otázek. Chceš si zlepšit svou kondici?
Vytvarovat postavu? Zhubnout? Nabrat nějaké svaly nebo se prostě jen
dokopat k pohybu? Tak jsem tu pro tebe, ráda ti se vším pomůžu a naučím.