Pilates
Popis aktivity
Cvičení mě provází celý můj život. V mládí jsem dělala sportovní gymnastiku, pak historický šerm a tanec. Pilates mě oslovilo v roce 2010 a od té doby se mu věnuji. Stalo se součástí mého života a mojí drogou. Pomáhá mi získat sílu jak fyzickout tak psychickou. Teď něco k pilates - cvičení je navrženo tak, aby kombinovalo posilování a protahování těla. Pilates zlepší držení těla, sníží stres, posílí svaly a pálí kalorie. Tělo se po něm stává pružnější a pevnější. Je vhodné pro každou věkovou kategorii. Začít s ním jde v každém věku. Motto PILATES zní: po 10 lekcích se budete cítit dobře po 20 lekcích budete líp vypadat po 30 lekcích budete mít nové tělo.
Seznam trenérů