Co je to Indoor Cycling? Jde o nejúčinnější a vysoce motivující kardio-vaskulární cvičení posledních let. Lekce probíhají na speciálních, v současnosti nejmodernějších kolech Tomahawk IC 7. Každý jezdec si volí zátěž, která mu vyhovuje. Tempo určuje rytmický hudební doprovod. Vše probíhá pod vedením lektora-držitele certifikátu Indoor Cycling. Cvičení je nenáročné na koordinaci pohybů, nezatěžuje kloubní systém a směřuje k celkovému procvičení svalů nohou a hýždí, ale také paží a svalů trupu. Již po několika cvičebních hodinách je znát úbytek tukových zásob a zlepšení fyzické kondice. Důraz je kladen i na správnou techniku jízdy na kole. Co na lekci? čisté boty s pevnou podrážkou /můžete mít i tretry s SPD systémem/ sportovní oblečení /nejlépe cyklistické kraťasy, tričko nebo dres,čelenku/ malý ručník na otírání potu láhev s pitím – nejlépe cyklolahev / min. 0,7 l / Proč chodit na Indoor Cycling? pro udržení a zvýšení fyzické kondice pro udržení a redukci váhy pro dobrý pocit Pro koho je Indoor Cycling určen? Pro všechny!!! Hubené i silnější – muže i ženy různé kondice a všech věkových kategorií. Tomahawk ® je považován za německou luxusní automobilku pro indoor cycling kola a je jedním z předních výrobců. S více než 19 let zkušeností jsou inspirací pro tréninkové vybavení nejvyšší třídy